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Smoothie de saison - Kiwi, pomme, banane, orange

par

@barbara_zb

Matériel nécessaire : un blender, un mixer bras ou tout autre appareil qui peut mixer

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Kiwi

Pomme

Temps de préparation

Temps de cuisson

Niveau

Ingrédients

Pour 4 verres

2 Kiwis
1 Orange
1 Banane
1 Pomme
5 gr Gingembre ou 2cc si en poudre
200 gr dEau
10 gr Jus de citron ou le jus d'un citron
40 gr Miel (selon tes envies)

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Préparation

Mettre tous les ingrédients coupés en morceaux dans un blender ou dans un récipient pour mixer :

les kiwis épluchés
l'orange pelée et épépinée
la banane en morceau
le gingembre en (petits) morceaux ou en poudre
la pomme en morceau
l'eau
le jus de citron
le miel si vous voulez un coté plus doux. (Barbara n'en met pas toujours par exemple)

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